Booster sa fertilité grâce à la nutrition
Comment booster sa fertilité avec la nutrition ?
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Les amandes pour réduire la résistance à l’insuline
Quel est le lien entre la résistance à l’insuline et les amandes ? La résistance à l’insuline est une des causes principales de la résistance à la perte de poids. Elle est aussi responsable d’une baisse de la fertilité car produite en excès elle perturbe l’équilibre hormonal, aussi bien chez la femme que chez l’homme.
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Les chiffres de l’endométriose
Quels sont les chiffres de l’endométriose ? 1 femme sur 10 est touchée👨⚕️ 7 ans pour diagnostiquer😣 70% souffrent de douleurs chroniques invalidantes👶 40% rencontrent des problèmes de fertilité0️⃣ 0 traitement spécifique à l’endométriose L’alimentation et l’hygiène de vie sont primordiales pour diminuer les symptômes, notamment les troubles digestifs, limiter l’évolution de la maladie, et
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Les ateliers nutrition que je vous propose
Quels sont les ateliers nutrition que je vous propose ? Que vous soyez des parents, une association, une crèche ou une autre structure, je vous propose des ateliers autour de la nutrition.Ces ateliers ont pour but de transmettre un message clair et pédagogique, axé sur le plaisir, afin d’engager des changements durables et pérennes dans
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Que manger pour prévenir la toxoplasmose et la listériose ?
Que manger pour prévenir la toxoplasmose et la listériose ? La toxoplasmose est une maladie causée par un parasite microscopique qui vit dans les intestins des chats. Véhiculée par les déjections des chats, ce parasite peut se trouver dans la terre. – Bien laver les fruits, les légumes et les herbes aromatiques avant de les
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Inflammation chronique et alimentation
Quels sont les liens entre l’inflammation chronique et l’alimentation ? L’inflammation est une réaction de défense de l’organisme face à une agression externe ou interne. Cette agression peut être microbienne, traumatique, environnementale, psychologique, etc. L’inflammation chronique (silencieuse) est une réaction anormale du système immunitaire qui perdure dans le temps et qui n’est pas identifiable grâce
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Les complications possibles du SOPK
Quelles sont les complications possibles du syndrome des ovaires polykystiques ? 📍 Surpoids et résistance à la perte de poids : Dans 70 à 80 % des SOPK il y a une résistance à l’insuline et donc plus de risque de surpoids📍 Baisse de la fertilité, infertilité📍 Risque de pré diabète puis de diabète car
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Conseils diététiques spécifiques à la (pré)ménopause
Pourquoi faire un suivi nutritionnel pendant la ménopause ? La ménopause est une période particulière dans la vie d’une femme. Des conseils diététiques spécifiques vous permettront de la vivre la plus sereinement possible et de limiter la prise de poids. Je pourrai également vous conseiller pour atténuer les désagréments qui peuvent être occasionnés pendant la
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L’influence de la nutrition sur la fertilité
Quel est le lien entre nutrition et fertilité ? Une nutrition inadéquate serait un facteur d’infertilité dans 46% des cas (beaucoup plus que d’autres facteurs comme la masse corporelle ou l’activité physique). L’alimentation nous apportes les vitamines, les minéraux, les oméga 3 et autres micronutriments essentiels à un bon équilibre hormonal et à la fertilité.
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Je pense bébé. Je pense B9. Le bon réflexe pour bien préparer votre grossesse.
La vitamine B9 ou acide folique, vitamine essentielle en projet bébé Une prescription systématique de vitamine B9 est recommandée dès le projet de grossesse et jusqu’aux 2 premiers mois de grossesse. Cette vitamine, appelée aussi « acide folique » ou « folates », réduit les risques de mauvaise croissance et certaines malformations chez le futur bébé. Les aliments les
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