Désir de grossesse et fertilité

Les signes d’un déficit en fer

Quels sont les signes d’un déficit en fer ? Les signes d’un déficit en fer sont nombreux et peu spécifiques. Voici ceux qu’on retrouve le plus souvent : 📍 Fatigue psychique et physique durable📍 Pâleur📍 Chute de cheveux ou cheveux cassants📍 Ongles fragiles ou cassants📍 Peau sèche📍 Pulsions sucrées📍 Moindre résistance aux infections📍 Troubles de …

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Ce que toutes les femmes en projet bébé devraient savoir sur l’acide folique

La vitamine B9 est une vitamine très importante lorsqu’on veut tomber enceinte. Ces différents noms Particulièrement importante quand on veut tomber enceinte Dès le début du projet bébé (souvent à l’arrêt de la contraception), il faut veiller à ne pas être en carence, car cela aurait un impact sur le bon développement de votre bébé. …

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Le coenzyme Q10, un antioxydant incontournable pour la fertilité

Un déficit en coenzyme Q10 peut être lié à une baisse de la fertilité chez l’homme. En effet le coenzyme Q10 est un antioxydant très important dans la protection des spermatozoïdes. La prise de statines en diminuant les taux de mauvais cholestérol diminue malheureusement également la fabrication par notre corps de coenzyme Q10. Ce qui …

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Projet bébé, l’intérêt de consulter une diététicienne spécialisée désir de grossesse

Jusqu’à 3 mois avant un projet bébé, il est très intéressant de faire le point sur votre alimentation et certains éventuels déficits, d’autant plus si vous avez déjà eu une première grossesse. Ces déficits micronutritionnels peuvent parfois être à l’origine de baisse de la fertilité, aussi bien chez l’homme que chez la femme. De plus, …

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