A quel moment commencer un suivi avec une diététicienne pour un projet de grossesse ?

3 mois avant votre projet bébé, c’est le délai que je vous conseille de suivre pour commencer un suivi diététique.

En effet, les processus qui permettent la fabrication des ovocytes et des spermatozoïdes durent plusieurs semaines.

Et il faut parfois plusieurs mois pour se constituer les réserves en vitamines et minéraux dans lesquels le bébé va puiser dès les premiers jours de grossesse.