Aurélie M

PMA, fertilité et nutrition : un accompagnement pour les femmes et les couples en projet bébé En tant que diététicienne spécialisée en fertilité et PMA, j’accompagne les femmes et les couples en projet bébé avec une approche à la fois humaine, personnalisée et respectueuse du suivi médical. Mon souhait est de vous aider à prendre […]

Zéro sucre ? Les effets cachés de l’aspartame sur votre santé Nous cherchons tous à réduire notre consommation de sucre, pour préserver notre santé, notre silhouette ou notre énergie. Mais dans cet objectif, une question se pose souvent : que se cache-t-il derrière les édulcorants artificiels comme l’aspartame ? Présent dans de nombreux produits “light”

Le fruit entier est-il vraiment meilleur que le jus de fruit ? En général, oui, le fruit entier est meilleur que le jus de fruit. Le fruit entier contient plus de nutriments, notamment des fibres, des vitamines et des minéraux. Les fibres sont essentielles pour une bonne digestion et pour la régulation de la glycémie.

Nouveau cabinet diététique à Billère ! Je vous accueillerai dès octobre 2023 à mon nouveau cabinet, au 54 avenue de Lons à Billère. Je propose des suivis diététiques dans la bienveillance pour des objectifs de perte de poids, d’amélioration de la qualité nutritionnelle de vos repas, de dépistage de déficits micronutritionnels, d’équilibrage de diabète, de

Comment bien choisir son muesli Le muesli est un petit déjeuner sain et complet, à base de céréales, de fruits secs et de graines. Il est une bonne source de fibres, de vitamines et de minéraux. Pour bien choisir son muesli : 🍭 Évitez les mueslis qui contiennent beaucoup de sucre ajouté : le muesli