Quels sont les intérêts nutritionnels des amandes ? 20 amandes par jour, c’est bon pour la santé ! ✅ Elles apportent des protéines d’origine végétale, ce qui permet de diminuer notre consommation de protéines d’origine animale. ✅ Elles représentent une des meilleures sources de calcium en dehors des produits laitiers. ✅ Elles participent à nos […]
Les amandes sont étonnamment riches en micronutriments Lire la suite »
Comment j’aborde la résistance à la perte de poids dans mes consultations ? Afin de compléter ma formation de diététicienne, je me suis formée pendant un an à la micronutrition. Cela m’a permis d’acquérir de nouveaux outils pour vous accompagner dans la perte de poids. Nous ferons ensemble un bilan afin de rechercher d’éventuelles causes
Quel est le lien entre la grossesse et le risque de surpoids ? Selon l’enquête ObÉpi de 2020, 34% des enfants de 2 à 7 ans sont en surpoids ou obèses. Veiller pendant votre grossesse à avoir une alimentation la plus proche possible de vos besoins et de ceux de votre bébé permet de réduire
Réduire le risque de surpoids des enfant pendant la grossesse Lire la suite »
Qu’est ce que l’hyperperméabilité intestinale ? La muqueuse intestinale agit comme un filtre qui ne laisse passer que certains nutriments et micronutriments. En cas d’agression , elle peut laisser passer des éléments indésirables. Quelles sont les conséquences d’une hyperperméabilité intestinale ? Un suivi diététique vous aide à supprimer ces troubles fonctionnels.
Hyper perméabilité intestinale et micronutrition Lire la suite »
Quels sont les liens entre résistance à la perte de poids et alimentation ? La micronutrition peut permettre de lever certains freins à la perte de poids. Des régimes restrictifs, une grossesse, une activité physique intensive, un stress chronique… Nombreuses sont les causes d’éventuels déficits micronutritionnels qui ont un impact sur notre santé.
Résistance à la perte de poids Lire la suite »
Projet bébé, pourquoi consulter une diététicienne ? Jusqu’à 3 mois avant un projet bébé, il est très intéressant de faire le point sur votre alimentation et certains éventuels déficits, d’autant plus si vous avez déjà eu une première grossesse. Ces déficits micronutritionnels peuvent parfois être à l’origine de baisse de la fertilité, aussi bien chez
Projet bébé, l’intérêt de consulter une diététicienne spécialisée désir de grossesse Lire la suite »
Et oui, il y a un lien entre dysbiose (déséquilibre du microbiote ou flore intestinale) et prise de poids. Ce déséquilibre a plusieurs conséquences sur la prise de poids : – Il va favoriser le stockage des graisses– Il augmente le risque de résistance à l’insuline– Il peut être responsable de choix alimentaires restreints (par
Micronutrition et perte de poids Lire la suite »
