Pendant la grossesse, vos besoins en micronutriments sont majorés. Or 20 à 30 % des femmes en âge de procréer présentent déjà un déficit avant une grossesse.
Ces déficits peuvent avoir des conséquences sur votre santé et celle de votre bébé.
Par exemple les oméga 3 sont très importants pour le développement du cerveau et de la vision de votre bébé.
Et un déficit en oméga 3 chez la maman augmente le risque d’accouchement prématuré et de dépression postpartum.