Quel est le lien entre nutrition et fertilité ?

Une nutrition inadéquate serait un facteur d’infertilité dans 46% des cas (beaucoup plus que d’autres facteurs comme la masse corporelle ou l’activité physique).

L’alimentation nous apportes les vitamines, les minéraux, les oméga 3 et autres micronutriments essentiels à un bon équilibre hormonal et à la fertilité.

Une étude a par exemple mis en évidence que les couples qui mangeaient plus de produits de la mer tombaient enceintes plus tôt que ceux qui n’en mangeaient que rarement.

Que vous soyez en projet bébé naturel ou en PMA, je vous propose mon expertise de diététicienne nutritionniste formée à l’accompagnement de couples qui sont dans un désir de grossesse.